La respiration
pour favoriser l'ancrage & une pleine conscience de soi.
Sophrologie par la méthode Paalma
Le bien-être à portée de main
Séances de sophrologie · Sophrologie Caycédienne à la méthode Paalma
Préparation émotionnelle à la maternité
La méthode Paalma se base sur la sophrologie caycédienne en s'adaptant aux changements physiques & émotionnels de la mère en devenir.
Cette méthode UNIQUE permet de préparer et d'accompagner les femmes dans toutes les problématiques qu'elles peuvent rencontrer dans leur maternité, du pré au post-partum.
Les outils
L'état sophroliminal
un état modifié de conscience qui permet d'avoir accès à tes capacités, libérée du regard des autres & de ce que tu projettes de toi.
Le mouvement
musculaire interne & externe de ton corps. De l'esprit grâce à la concentration, la méditation & la visualisation. Cela va favoriser la plasticité neuronale par leurs effets sur les différentes sphères de ton cerveau.
Les champs d'application de la méthode Paalma
- Préparation à la naissance (voie basse et césarienne)
- Préparation pour un accouchement physiologique
- Préparation et accompagnement du post-partum
- Accompagnement du parcours de fertilité
- Lancement, accompagnement et soutien de l'allaitement
- Soutien et accompagnement du deuil périnatal
- …
La méthode PAALMA a été créée par une sophrologue Caycédienne, Tiphaine GUEUDRE, experte en périnatalité.
Cette méthode est l'alliance parfaite entre la sophrologie & la périnatalité.
Au cours des séances, tu vas révéler tes capacités physiques & mentales pour trouver l'autonomie dans ta gestion émotionnelle, tout en restant en lien avec tes valeurs, tes choix & tes aspirations en fonction des aléas de la maternité.
Un accompagnement sur mesure !
Préparation à la naissance, post partum, stress, sommeil, deuil périnatal, allaitement, parcours fertilité naturelle ou médicale,…
La méthode PAALMA est conçue pour répondre à toutes les problématiques périnatales : du désir d'enfants, en passant par la grossesse jusqu'au post partum,
Nous définirons ensemble tes objectifs pour mettre en place le protocole de sophrologie périnatale adapté à la réalisation de tes projets.
Prends rendez-vous
Accompagnement de Sophrologie Périnatale en Visio ou en Présentiel (Charente Maritime 17)
Prendre un rdv individuel